在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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141.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 136.87克 | 碳水物: 99.15克.
早餐: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Danubio Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral . 午餐: Santa Massa Pão de Alho Pão de Alho Levemente Picante (16g), Aurora Linguiça Toscana, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Picanha sem Gordura. 小食/其他: Dux Whey Protein Isolado Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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