在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 82.50克 | 蛋白质: 82.99克 | 碳水物: 183.99克.
早餐: Brown Sugar, Nestle Coffee Mate, Coffee, Sainsbury's Strawberries, Blueberries , Coffee, Aldi Clear Honey, Asda Chopped Mixed Nuts, Brooklea Greek Yogurt 0%. 午餐: Cherry Tomatoes, Spinach , Tesco Bell Pepper, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Aldi Pork Sausages, Aldi Salmon , Potato, Olive Oil , Tesco Mini Corn on the Cob. 小食/其他: Cadbury Drinking Chocolate, Honey , Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Strawberries, Frozen Blueberries. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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