在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 59.58克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 93.41克.
早餐: Голубика, Данисимо Данисимо Творожный со Вкусом Ванильного Мороженого и с Маком, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 午餐: Сливочное Масло, Магнит Венгерская Закуска, Белый Хлеб, Вязанка Сливушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Жареная Картошка с Грибами, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|