在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2106 千卡
|
脂肪: 84.30克 | 蛋白质: 136.85克 | 碳水物: 208.24克.
早餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Красная Смородина, Вологодское Масло Сливочное, Славмо Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Крупа Пшеничная, Славмо Молоко 2,5%. 午餐: Пиканта Вишневый Сироп, Красная Смородина, Славмо Кефир 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Олония Творог 5%, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Яйцо. 晚餐: Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, Помидоры, Огурец, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Олония Творог 5%, Славмо Кефир 2,5%, Красная Смородина, Клубника, Творог 5%, Славмо Кефир 2,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Рогачев Сгущенка, Сода, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|