在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 151.94克 | 碳水物: 165.79克.
早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков, Моё Любимое Лето Творог 5%. 午餐: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Смесь для Салатов со Спирулиной, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Взбитые Сливки, Молоко Пастеризованное 2,5%. 小食/其他: Кукуруза, Рыбный Ряд Горбуша Филе Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|