在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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40 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 28.39克 | 蛋白质: 55.43克 | 碳水物: 178.72克.
早餐: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Havuç, Yeşil Elma, Badem. 午餐: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Marul, Doğal Peynir, Namet Hindi Füme, Tat Hardal, Havuç, Kabak. 小食/其他: Karpuz, Karpuz, Fellas Protein Bar, Üzüm, Şeftali. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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