在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 228.55克.
早餐: Яичница, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Сыр Российский, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. 午餐: Сады Придонья Томатный Сок, Окрошка, Белый Хлеб. 晚餐: Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Кукуруза Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном, Печеные Овощи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|