在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2392 千卡
|
脂肪: 88.16克 | 蛋白质: 164.42克 | 碳水物: 249.13克.
早餐: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Корона Холодник на Кефире, Бабушкина Крынка Айран, Орехи Макадамии, Курага, Персики. 小食/其他: Груша, Салат Оливье. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|