在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 125.38克.
早餐: Нектарин, Богдашка Творог Обезжиренный, Яйцо, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Першинский Кефир 2,5%. 午餐: Котлеты из Индейки 14.08. 晚餐: Cinnabon Классический Синнабон, Подсолнечное Масло, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|