在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
640 千卡
|
脂肪: 21.20克 | 蛋白质: 22.66克 | 碳水物: 86.51克.
早餐: Telur Rebus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). 午餐: Semur Daging, Telur Dadar, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. 晚餐: Bihunku Rasa Kari Laksa, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). 小食/其他: Promina Marie Susu. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|