在2022年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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99.1 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 31.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 83.00克 | 碳水物: 204.00克.
早餐: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 午餐: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, General Mills Honey Nut Cheerios, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. 晚餐: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Tampabay Fisheries Coconut Tilapia. 小食/其他: Se Grocers Dairy Whipped Topping, Back to Nature Classic Granola, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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