在2014年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 33.54克 | 蛋白质: 64.58克 | 碳水物: 32.18克.
早餐: Canyon Farms Canyon Fas Berry Blend, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 晚餐: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Chicken Thigh. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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