在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 86.51克 | 蛋白质: 123.14克 | 碳水物: 105.18克.
早餐: Lidl Queso, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Pan Blanco. 午餐: Hacendado Zanahoria, Tomates, Hacendado Aguacate, Carrefour Queso Feta, Carrefour Garbanzos Cocidos. 晚餐: Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Manzana Golden, Miel, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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