在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2006 千卡
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脂肪: 74.83克 | 蛋白质: 143.60克 | 碳水物: 170.22克.
早餐: Alesto Mélange de Noix, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Flocons d’avoine Complets, Pommes Gala. 晚餐: Freshona Courgettes en Rondelles, Freshona Trio de Poivrons en Lanières , Pêche Océan Filets de Maquereaux au Naturel. 小食/其他: Alesto Mélange de Noix, Pancakes, ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Fromage Blanc 0%, Solevita Shot de Gingembre Bio. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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