在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 86.94克 | 碳水物: 121.74克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Шарлотка с Яблоками , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Дыня, Куриный Фарш, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло. 晚餐: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Морковь Запечённая в Духовке, Избенка Кумыс, Куриные Голени с Кожей, Слобода Майонез Оливковый 67%. 小食/其他: Помидоры, Лента Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|