在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 64.28克 | 蛋白质: 89.02克 | 碳水物: 146.15克.
早餐: Савушкин Сырок Глазированный "Трюфель", Рисовый блин, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Complimilk Творог 4%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). 午餐: Фасолевый Суп. 晚餐: Milkavita Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Абрикос, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|