在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 11.95克 | 蛋白质: 75.18克 | 碳水物: 140.68克.
早餐: Лента Яблоко, Огурец, Помидоры Черри, Куриное Филе, Barilla Макароны. 午餐: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Barilla Макароны. 晚餐: Ананас, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, Barilla Макароны, Перекресток Дорадо Жареная. 小食/其他: Куриный Суп, Ананас, Магнит Инжир, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Delight Мидии Очищенные, Vici Креветки Очищенные, Кофемания Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|