在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 63.42克 | 碳水物: 174.89克.
早餐: Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Zuegg Конфитюр Клубничный, Оладьи на Кефире. 午餐: Конфеты из Молочного Шоколада, не Молоко Овсяное Шоколадное, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агуша Творог Детский 4,5%, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|