在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 102.20克 | 碳水物: 87.25克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сгущенка, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная. 晚餐: Красная Цена Сгущенка, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Рубленные котлеты. 小食/其他: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|