在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 127.48克 | 碳水物: 116.48克.
早餐: Молокія Масло 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи, Чебатурочка Крило Курчат, Куриный Бульон. 午餐: Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку), Яйцо Куриное, Свеклы. 晚餐: Білоцерківський Творог 5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт. 小食/其他: Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Абрикосы, Herbalife Бета Харт, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Голубика. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|