在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 36.17克 | 蛋白质: 122.90克 | 碳水物: 54.94克.
早餐: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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