在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 127.07克 | 碳水物: 122.73克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе Эспрессо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 午餐: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Heinz Терияки Соус, Delicato Кокосовое Масло, Булгур (Вареный), Prisma Томат Розовый, Запеченная или Жареная Треска, Лук, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Milka Ореховая Паста, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Батон Нарезной, Сахар, Чай с Лимоном, Лаваш Батоша, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Северная Гавань Крабовое Мясо, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Морское Царство Форель Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|