在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2211 千卡
|
脂肪: 93.97克 | 蛋白质: 118.43克 | 碳水物: 99.26克.
早餐: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Сыр Творожный Cremette, Чай. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Рис Отварной. 晚餐: Danke Сыр Пармезан, Просто Оливки Фаршированные Лимоном, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Don Shelldon Нутсы Лук Зелень, Бабаевский Шоколад Горький, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|