在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 76.91克 | 碳水物: 144.31克.
早餐: Lettuce, Cheese Spread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), ABC Saus Sambal . 午餐: Healthi Ayam Suwir, Bamboe Sambal Bawang, Kem Chicks Sayur Toge, Alfamart Nasi Merah. 晚餐: Solaria Bihun Goreng Ayam. 小食/其他: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nugteta Tahu Bakso. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|