在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 74.19克 | 碳水物: 184.23克.
早餐: Champion Чернослив без Косточек, Магнит Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Нектарин, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Уральский Хлеб Хлеб, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|