在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 23.01克 | 蛋白质: 52.63克 | 碳水物: 152.40克.
早餐: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 午餐: Окрошка с Курицей на Кефире. 晚餐: Вафли Яблочные, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай. 小食/其他: Персики, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|