在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 21.00克 | 蛋白质: 81.60克 | 碳水物: 191.88克.
早餐: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. 午餐: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 小食/其他: セブンイレブン 煉羊羹, ローソン MILKどらもっち, イオン株式会社 プロテインゼリー. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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