在2022年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 76.19克 | 碳水物: 66.11克.
早餐: Ясная Горка Ветчина Куриная, Помидоры, Творог 5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лето Лук Зелёный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Огурец (без Кожуры), Конфеты из Молочного Шоколада, Семга на Пару, Помидоры. 晚餐: Помидоры, Семга на Пару. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|