在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 52.30克 | 蛋白质: 64.28克 | 碳水物: 122.28克.
早餐: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas. 午餐: Strogonoff de fraldinha, Batata Doce, Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates Cereja. 晚餐: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nude Bebida de Aveia, Couve Manteiga Crua, Lasanha de berinjela 🍆🍆🍆🍆🍆. 小食/其他: Banana Caturra, Gym Chef Bolo Integral de Banana com Castanha, Nude Leite de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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