在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 121.78克 | 碳水物: 70.44克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Красный Сладкий Перец, Важная Рыба Линь. 晚餐: Яйцо, Банан, Молочный Фермер Творог 5%, Faberlic Протеин Sculpta. 小食/其他: Красное Яблоко, Инмарко Эскимо Фишка, Магнит Яблоки Семеренко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|