在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 95.49克.
早餐: Медовик, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Киноа (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|