在2022年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 102.61克 | 碳水物: 85.73克.
午餐: Bays Original English Muffin, Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen), Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, American Cheese, Scrambled Egg. 晚餐: Birds Eye Power Blend Southwest Style, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Pizza Ranch Broasted Chicken Breast. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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