在2014年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 54.44克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 163.35克.
早餐: K-Classic Maasdamer in Scheiben, Meine Metzgerei Lyoner, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Marmelade, Tirolinger Speck Alto Adige Igp, Cappuccino. 午餐: REWE Semmelknödel, Bofrost Pilzragout. 小食/其他: Zwetschgenkuchen. 更多的......
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3571 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 3 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 31 分钟, 休息 - 11 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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