在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1986 千卡
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脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 292.77克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Banana Prata, Mingau de aveia perfeito sem pasta de amendoim. 午餐: Sodiê Trufado Preto e Branco, Suco de Laranja Natural, Beterrabas, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . 小食/其他: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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