在2022年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
908 千卡
|
脂肪: 44.14克 | 蛋白质: 64.81克 | 碳水物: 67.27克.
早餐: Яйцо Куриное, Золотая Пашня Геркулес, Азбука Крыма Творог Нежирный, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: Азбука Крыма Творог Нежирный, Азбука Крыма Сметана 15%, Грецкие Орехи, Куриная Грудка, Свекла Вареная. 小食/其他: Честный Выбор Кефир 2,5%, Персики, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|