在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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132.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 70.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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694 千卡
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脂肪: 32.97克 | 蛋白质: 36.40克 | 碳水物: 59.26克.
早餐: عيش عيش بلدي, شاي بلبن شاي بلبن, جبنة جبنة فيتا. 午餐: عيش عيش بلدي, شاي, بيضة مسلوقة. 晚餐: عيش عيش بلدي, شاي بلبن شاي بلبن, لنشون حلواني اخوان لنشون. 小食/其他: التفاح. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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