在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 102.79克 | 碳水物: 122.70克.
早餐: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вкусные Рецепты Кокосовая Стружка, Молком Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Помидоры, Лук, Яйцо, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. 晚餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста, Молком Сметана 15%, Магнит Чеснок, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дармилк Творог 5%, Простоквашино Биолакт 2,5%, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|