|
Была в отпуске, пила алко😂 иногда ела сладкое, но каждый день придерживалась интервального 16/8💪(ем 2 раза в день) результат на лицо.Я не набрала вес и это замечательно. Раньше бы, после такого отпуска(без 16/8) я бы приехала с +5 кг точно
|
102.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.1 公斤
|