在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 121.14克 | 碳水物: 168.04克.
早餐: Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Едим Дома Черная Смородина, Чай, Помидоры, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Грюнландер Сыр 5%, Овсяноблин. 午餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Едим Дома Черная Смородина, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп фасолевый с курицей и грибами, Кабачок. 晚餐: Чай, Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Греча с овощами. 小食/其他: Чай. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|