在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 93.00克 | 碳水物: 229.19克.
早餐: 1 WIN Detox Slim Effect, Мирролла Рыбий Жир , Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 午餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Глобус Ролл Тунец , Глобус Ролл Лосось , Kikkoman Соус Соевый. 晚餐: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Глобус Ролл Тунец, Глобус Ролл Лосось. 小食/其他: Арбуз, Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|