在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2165 千卡
|
脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 83.12克 | 碳水物: 333.92克.
早餐: Булочные Вольчека Улитка с Ветчиной и Сыром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 午餐: Rich Виноградный Сок, Кореана Вок с Рисом и Курицей Терияки. 晚餐: Додо Пицца Пицца Овощи Грибы, Додо Пицца Мясной Микс. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|