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Phase 1, Tag 2, 2. Loadtag 🚀
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69.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 61.66克 | 碳水物: 153.89克.
早餐: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Layenberger Slim Shake Salted Caramel. 午餐: Real Quality Steinofen-Pizza Vegetarisch. 晚餐: Jever Bier, Krombacher Radler Alkoholfrei, Krombacher Radler (Flasche), Weizenbrötchen, Aldi Rindswurst. 小食/其他: Mohnkuchen. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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