在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 60.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 73.80克 | 碳水物: 193.00克.
早餐: Абрикосы, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсянка, Кофе, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Помидоры, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. 午餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Магнит Банан, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Борщ 🥬🥬🥬. 晚餐: Картофель Отварной, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Баклажаная икра 2. 小食/其他: Кофе, Шоколадный торт. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|