在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1939 千卡
|
脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 96.47克 | 碳水物: 240.70克.
早餐: Пятерочка Сахар, Малина, Простоквашино Кефир 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. 午餐: Вареное Яйцо, Кабачок, Малина, Агро-Альянс Бурый Рис, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Ашан Творог 5%, Пятерочка Сахар, Малина, Пятерочка Сахар, Малина. 小食/其他: Пятерочка Сахар, Малина, Пятерочка Сахар, Малина, Красная Цена Арахис Жареный Солёный. 更多的......
|
稳定体重
|