在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2577 千卡
|
脂肪: 88.96克 | 蛋白质: 129.39克 | 碳水物: 255.69克.
早餐: Чернослив, Магнит Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. 晚餐: Апельсин, Гренки Домашние, Светлое Пиво, Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Котлета Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|