在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 81.43克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 180.84克.
早餐: Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. 午餐: Конфета, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Сырой Овощ, Булгур (Вареный), Виктория Печень Куриная с Овощами. 晚餐: Фисташки, Картофель Отварной, Виктория Печень Куриная с Овощами, Булгур (Вареный), Шарлотка с Яблоками, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|