在2014年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 89.80克 | 碳水物: 133.00克.
早餐: Aardbeien, Quaker Havermout (40g), AH Biogarde Stand Naturel, Body & Fit Whey Protein Exclusive. 午餐: AH Kalfsfilet, AH Spelt Crackers. 晚餐: Optimel Framboos Drink, Kippenvlees Vetarm (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), AH Bruine Pistolets. 小食/其他: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Cappuccino, Banaan, Wortelen, Komkommer (met Schil). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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