在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 125.17克 | 碳水物: 162.72克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ampela, Nasi Putih. 午餐: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Hati Ayam, Telur Rebus, Minyak Kelapa, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ampela, Ketupat, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Beras, Jeruk, Sawo, Bumbu Kacang, Telur Asin, Sate Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ketupat. 小食/其他: Sawo, Telur Puyuh, Bumbu Kacang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Campuran, Finna Kulit Lumpia. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|