在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 76.02克 | 蛋白质: 51.11克 | 碳水物: 148.80克.
早餐: Rotiboy Mexican Bun. 午餐: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Rasa Ayam Bawang. 晚餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Plecing Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). 更多的......
|
稳定体重
|