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Yaaaa lumayan hehe tapi belum cek massa otot nya. Yang turun lemak atau massa otot🥲 Selasa coba body Scala yah
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68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 37.83克 | 蛋白质: 168.46克 | 碳水物: 209.23克.
早餐: Soyjoy Danish Cheese. 午餐: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, SuperIndo Beras Merah, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White. 晚餐: ABC Saus Sambal , MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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